DIE KÖNIGIN
IN DIR
STARK. AMBITIONIERT
und nicht länger gegen Dich selbst.
12 Wochen, in denen Du aufhörst, Deinen Wert daran zu messen, was Du leistest, wie Du aussiehst oder wie andere auf Dich reagieren.
DU BRAUCHST NICHT
NOCH MEHR DISZIPLIN.
Vielleicht fehlt Dir gar nichts.
Vielleicht hast Du nur gelernt, immer danach zu suchen.
LIEBE GEGEN LEISTUNG ZEIGT SICH NICHT NUR IN DEINER ARBEIT.
Sie zeigt sich in Deinem Körper.
In Deinen Beziehungen.
In Deinen Grenzen.
In der Art, wie Du Entscheidungen triffst.
Und in dem Blick, mit dem Du Dich morgens im Spiegel ansiehst.
Vielleicht kennst Du diese Momente.
Du erreichst etwas, auf das Du lange hingearbeitet hast.
Dein Kopf sucht schon nach dem Nächsten.
Du stehst vor dem Spiegel und siehst zuerst das, was noch anders sein müsste.
Du sagst Ja, obwohl in Dir längst alles Nein schreit.
Du bist für andere die Starke und bemerkst manchmal erst viel zu spät, wann es Dir selbst zu viel geworden ist.
Du hoffst heimlich: Wenn ich noch ein bisschen disziplinierter bin, noch etwas an meinem Körper verändere oder endlich dieses eine Ziel erreiche, dann bin ich zufriedener mit mir.
Doch das nächste „Wenn erst …" wartet schon.
UND WAS, WENN DU NICHT
WENIGER WOLLEN MUSST?
Was, wenn Du ambitioniert bleiben kannst und trotzdem aufhörst, permanent gegen Dich selbst zu kämpfen?
Was, wenn Du Deine Grenzen ernst nimmst, ohne Dich danach schuldig zu fühlen?
Was, wenn Du Entscheidungen triffst, ohne ständig zu überprüfen, was andere davon halten?
Was, wenn Dein Körper nicht länger das nächste Projekt ist, das optimiert werden muss?
Was, wenn Du in den Spiegel schaust, Dir in die Augen siehst und wirklich denkst:
„WOW, WAS FÜR EINE FRAU."
GENAU DARAUS IST
„DIE KÖNIGIN IN DIR"
ENTSTANDEN.
Ein Raum für Frauen, die erfolgreich sein dürfen, große Ziele haben dürfen und viel vom Leben wollen, aber nicht länger bereit sind, dafür permanent gegen sich selbst zu kämpfen.
In diesen 12 Wochen schauen wir uns gemeinsam die Bereiche an, in denen sich Liebe gegen Leistung heute in Deinem Leben zeigt. Dabei gehen wir durch sechs Module, die aufeinander aufbauen.
ICH SEHE DICH
Raus aus dem Funktionieren und wieder wahrnehmen, was DU eigentlich brauchst und willst.
ICH HEILE MIT DIR
Verstehen, wo Du gelernt hast, Liebe, Anerkennung und Sicherheit mit Leistung zu verbinden.
ICH LASSE LOS
Scham, Schuld und alte Verletzungen müssen nicht länger bestimmen, wie Du heute über Dich denkst und entscheidest.
MEIN KÖRPER, MEIN ZUHAUSE
Raus aus Kontrolle und Optimierung. Zurück ins Spüren, in Weiblichkeit, Sinnlichkeit und Genuss.
MEINE STIMME, MEINE KRAFT
Grenzen setzen, Bedürfnisse aussprechen und bei Dir bleiben, ohne ständig Angst zu haben, dadurch Liebe zu verlieren.
DIE KÖNIGIN IN DIR
Dir selbst vertrauen und Entscheidungen treffen, ohne ständig nach Anerkennung oder Erlaubnis im Außen zu suchen.
WER BIST DU,
WENN DU NICHTS MEHR
BEWEISEN MUSST?
Das ist kein Kurs, den Du kaufst und dann alleine durcharbeitest.
Du wirst gesehen.
Du wirst gehört.
Und wir schauen gemeinsam hin.
Keine weitere To-do-Liste. Keine weitere Last,
sondern Begleitung dort, wo Dein echtes Leben passiert.
DAS ECHTE LEBEN
PASSIERT NICHT NUR
IN UNSEREM ZOOM-CALL.
Mittwochmorgen vor dem Spiegel.
Donnerstag im Job.
Abends in Deiner Beziehung.
Genau dort darf Veränderung stattfinden.
WORAN DU MERKEN WIRST,
DASS SICH ETWAS VERÄNDERT HAT.
Du schaust in den Spiegel und suchst nicht sofort, was noch besser werden müsste.
Du erkennst Deine Grenzen früher und nimmst sie ernst.
Du stehst für Dich und Deine Bedürfnisse ein, ohne Dich dafür schuldig zu fühlen.
Du sagst Nein, wenn Du Nein meinst.
Du triffst Entscheidungen immer häufiger aus Dir heraus.
Du kannst stark sein und gleichzeitig weich.
Du darfst Ziele haben und Dein Leben trotzdem genießen.
STIMMEN STARKER FRAUEN
Das sagen Frauen
über die Arbeit mit Jennifer
ICH DACHTE 30 JAHRE LANG:
„Wenn ich nur genug leiste, bin ich irgendwann genug."
Ich kenne dieses Muster nicht aus Büchern. Ich habe es selbst gelebt.
Als Einser-Schülerin. Im Leistungssport. In meinem Körper. In Beziehungen. In meinem beruflichen Erfolg.
Ich war lange die Frau, die alles gehalten hat. Die weitergemacht hat. Die stark war. Die noch mehr gegeben hat.
Und irgendwann musste ich erkennen:
Das Problem war nie, dass ich zu wenig erreicht hatte.
Ich hatte nur gelernt, meinen eigenen Wert immer wieder im Außen zu suchen.
DU MUSST NICHT WENIGER STARK SEIN.
DU DARFST NUR AUFHÖREN, DEINE STÄRKE GEGEN DICH SELBST ZU RICHTEN.
UND WEIL VERÄNDERUNG
NICHT AN EINEM ZOOM-CALL ENDET …
SAG ES, OHNE DICH DANACH SCHULDIG ZU FÜHLEN
Eine konkrete Kommunikations- und Grenzen-Bibliothek für die Momente, in denen Du genau weißt, was Du eigentlich sagen möchtest, es aber trotzdem wieder runterschluckst. Für Partner, Familie, Freunde und Situationen im Job. Konkrete Formulierungen, Beispiele und Übungen, die Dir helfen, bei Dir zu bleiben, ohne Dich danach stundenlang zu fragen, ob Du zu hart, egoistisch oder unfair warst.
DER „ICH BIN SCHON WIEDER DRIN“-SOS-PLAN
Für genau diese Momente: Du hast wieder Ja gesagt, obwohl Du Nein meintest. Du bist wieder über Deine eigene Grenze gegangen. Du willst wieder beweisen, kontrollieren oder optimieren. Und plötzlich merkst Du: „Fuck. Ich mache es gerade wieder.“ Du bekommst einen konkreten SOS-Prozess, mit dem Du schneller erkennst, was gerade passiert und aus dem alten Automatismus aussteigen kannst, statt Dich anschließend dafür fertigzumachen.
THE QUEEN SESSION
60 Minuten. Nur Du und ich. Eine zusätzliche persönliche 1:1-Session mit Jennifer während der 12 Wochen. Nicht irgendwann theoretisch über Dein Leben sprechen. Sondern genau dann gemeinsam hinschauen, wenn Du an einem konkreten Punkt festhängst und merkst: „Hier komme ich gerade alleine nicht weiter.“
DEIN PLATZ IN
„DIE KÖNIGIN IN DIR"
12 Wochen intensive Begleitung.
3.999 €
DU WEISST:
ICH WILL DABEI SEIN.
Dann sichere Dir jetzt Deinen Platz in
„DIE KÖNIGIN IN DIR"
JETZT PLATZ SICHERNDU HAST NOCH FRAGEN
ODER MÖCHTEST MICH VORHER KENNENLERNEN?
Dann lass uns persönlich sprechen. Wir schauen gemeinsam, wo Du heute stehst, was Dich immer wieder in dieses Muster aus Leistung, Funktionieren und Beweisen zurückzieht und ob „Die Königin in Dir" gerade der richtige nächste Schritt für Dich ist.
PERSÖNLICHES GESPRÄCH MIT JENNIFERFlexible Zahlungsmöglichkeiten können wir gern im persönlichen Gespräch besprechen.
Häufige Fragen
DU MUSST NICHT ERST
EINE ANDERE FRAU WERDEN,
UM DICH ENDLICH
ANDERS ANZUSEHEN.
Du darfst stark sein.
Du darfst ambitioniert sein.
Du darfst große Ziele haben.
Und Du darfst gleichzeitig aufhören, Deinen Wert davon abhängig zu machen, was Du leistest, wie Du aussiehst oder wie andere auf Dich reagieren.
Much Love,
Deine Jennifer